Скоро у меня день рождения, я задумалась про итоги года, но до самих итогов (до списка, в смысле) дело не дошло, мне захотелось с вами поделиться своими мыслями на этот счёт, и, наверное, главным итогом.
За последнее время моя жизнь перевернулась с ног на голову несколько раз.
Может, у вас тоже?
Реальность может вносить коррективы в планы, это нормально. И если это дестабилизирует, вызывает тревогу, растерянность, имеет смысл менять конструкцию, делая её более устойчивой, и в то же время пластичной, подвижной.
Помните, у многих в детстве были приставки для игры, и в некоторых играх были всякие уровни с камешками, утопающими в лаве, по которым нужно было прыгать, и тому подобное. Так вот, нужно было научиться управлять персонажем так, чтобы он прыгал достаточно быстро и ловко.
Не всегда выгоднее иметь неподвижную, тяжеловесную конструкцию, иногда для счастливой жизни нужнее всего быстро адаптироваться в меняющихся обстоятельствах, при этом сохраняя свою суть (когда мы знаем, кто мы, и зачем живём, то понимаем, куда нам двигаться, а когда умеем ориентироваться в реальности, понимаем, как это лучше делать с учётом обстоятельств). Чем лучше навык ориентирования в моменте, тем меньше времени уходит на проживание стресса и подстройку, а значит, мы продолжаем ЖИТЬ.
За это время я много раз перебрал "детальки" внутри себя, отстаивая заново с учётом происходящего.
Управлять своей жизнью не про то, чтобы делать не смотря ни на что, не про то, чтобы из последних сил тянуть, наплевав на нежелание и усталость, не про то, чтобы все время куда-то бежать и бояться что-то не успеть.
Управление своей жизнью в первую очередь про осознание своих желаний, того, что силы ограничены, и того, что обстоятельства все время меняются, про то, чтобы учитывая эти факторы, делать лучший для себя выбор, и он каждый раз может быть разным. Иногда, правда, нужно действовать, а иногда - остановиться, отдохнуть, иногда - скорректировать планы или их полностью отменить и выстроить новые, возможно, сделать что-то еще.
Осознанное управление своей жизнью про то, что у нас всегда есть больше одного варианта. (если есть только 1 вариант - это позиция жертвы).
Я многое поменяла, многое пережила. В некоторые сложные события шла осознанно и не жалею о сделанном выборе. Некоторые события стали для меня неожиданностью, было важно принять их и сделать выводы, принять последствия.
У меня была тонна терапии и самостоятельной работы над собой в этот период под изменение своей структуры и навыков взаимодействия с реальностью. Я теперь знаю изнутри, как это работает. И это здорово.
Я прогрузилась в эту реальность, в свое тело, ещё больше. И это, наверное, основной итог заканчивающегося года.
