Остановите планету, я сойду
За последние два месяца очень от многих слышала/ловила это ощущение.
Нежелание пренадлежать к какой-либо общности, ощущение небезопасности, враждебности, потери привычных опор, уютного дома и жизни, людей.
Это ли моя планета? Это ли то место, где можно строить ту жизнь, которую я хочу?
Иногда выдерживать реальность бывает сложно. Сознание не может решить всех задач, а чувства зашкаливают, тело в состоянии перегрузки отмораживается.
Когда я впервые за это время поймала себя на этом ощущении, я сфокусировалась на той своей части, кторая считает этот мир своим домом даже если мне не нравится, то, что происходит.
Следующий шаг - понять, что мои страхи, боль, переживания связаны лишь частично с тем, что происходит в реальности, и во многом это чувствование себя и других.
Мы работаем как приёмник - трансформатор - передатчик. Получая сигналы от мира (информацию, чувства, ощущения), интерпретируем их, пропускаем через себя, тем самым изменяя, и отправляем результат в мир. Тем самым мы меняем реальность.
Значит, мы можем управлять своей реальностью, она - не статична.
Важно ответить себе на вопрос: а правда ли я хочу "сойти" , или мне страшно, я не знаю, как дальше жить, как выдержать этот объем, но жить я хочу?
Такая постановка вопроса уже меняет ситуацию, позволяет соединиться со своей любовью к миру, к этой планете.
И тогда я задаю себе следующие вопросы: как мне понять, как дальше жить и что делать, как выдержать? Чего я хочу? Что я точно могу сделать, даже если не могу сделать все?
Меня эти вопросы привели к необходимости посмотреть в свою боль, воспоминания, травматичеый опыт, переработать очень многое, чтобы воспринимать информацию иначе, а ещё они меня привели к чудесным людям, к музыке, творчеству, к работе со своими клиентами, с которыми мы вместе проходим через это не простое время, и многим другим решениям и действиям. Моё сердце очень сильно открылось. Оказалось, во мне столько любви, и, каждый раз сталкиваясь с болью, я перерабатываю её в любовь. Снова и снова.
А как вы ощущаете? Было ли желание "сойти"? В чем находите для себя поддержку?
Обнимаю вас ❤️
